一.给孩子机会

例如，当孩子难以完成一件手工制作的时候，当孩子跳绳跳到最后、筋疲力尽的时候，当孩子在寒冷的冬天不愿起床的时候，当孩子感冒、发烧的时候，这些都是对孩子进行吃苦教育的机会。对于孩子来说，自己穿、脱衣服、整理玩具等，是需要付出很大努力、克服一定困难的。而这时父母应给予一定的鼓励、诱导和鞭策，要求孩子坚持做完正在做的事情，坚持与困难做斗争。实际上，吃苦精神就是来自这最后的咬牙坚持之中。现在孩子园经常举行春游、秋游活动，改变以往用车接送的方式，多让孩子远足，这就是非常好的锻炼方式。

二.从点滴做起，培养孩子的吃苦精神

能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协、退让的小事情。

天气很冷，北风呼呼地吹，冬泳的孩子不敢跳下水，但教练没有让孩子退缩，而是鼓励……终于，孩子成功了。冬天一到，孩子老迟到，不想参加早锻炼活动；父母有办法，做通孩子的思想工作，孩子开心回园了。在幼儿园的远足活动中，再有十几米就要到达终点了，毛毛喘着气不想再走；父母和同伴鼓励着他，一起走到终点。

这一桩桩、一件件事都在锻炼着孩子们，磨砺着孩子们。成人应下决心甚至狠心，培养孩子克服困难的精神和毅力，使他们能吃苦。

三.要使孩子的吃苦劲头成为一种稳定的道德品质

成人要结合已经过去的一点一滴和一件件小事，用通俗显浅的道理向孩子讲明一个人具有吃苦精神的重要性。作为一名父母，更需要用生动的事例说明吃苦耐劳是我们的民族美德，而且做到以身作则，起模范带头作用，使我们的孩子对吃苦具有感性认识，而且还要有理性升华。